1.女性下半身減肥術
要使裙子裏的身材變得苗條修長，乃是天下女子的共同願望。女子的煩惱往往就是下半身。「下半身肥胖」一詞便是恰如其分的概括。
然而，要消除這種上半身、下半身比例失調，大腿粗、或整條腿粗等所謂「下半身肥胖」的問題是非常麻煩和棘手的。之所以這樣說，是因為如果為了達到減肥目的而采用一般的方法限制飲食的話，結果往往會導致本來不想減肥的胸部肌肉很快的松弛，然而減肥的核心部位——肥胖的大腿和小腿卻依然如故。
減肥和只使下半身苗條是根本不同的。采用節制飲食，甚至限制飲食營養的方法進行減肥，一般來說人們都能輕而易舉地做到。全身肥胖的人隨著體重減輕，腿也會變細。
只要掌握了正確的方法，下半身減肥並非癡人說夢。要有健美的下半身，首先要使血液、淋巴腺的循環順暢。因為如果循環不良的話，組織液就會滯於腿部形成浮腫，或者使脂肪過剩，而導致脂肪沈積。
女性下半身減肥術特地向下半身肥胖者介紹了以限制飲食、體操和按摩相結合為基礎的基本減肥方法，只要照此如法炮制，那麽您的願望便指日可待。
女性下半身減肥術是由國際著名減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具。
Price $ 5.99 USD
2.女性減肥的奧秘
當前的社會生活中，許多女性職業對女性的外在條件要求很高，特別是面容和體形，這就使得許多女性在求職時總遇到一些不必要的麻煩，而肥胖造成的失敗率也相對較高。在工作上，肥胖者既使所做的事與他人相同，但會比別人感到更累、更吃力。愛美之心人皆有之，對女性來說更為突出，因此肥胖對她們來說是一件重要的事情。
女性肥胖發病率高的幾個時期為青春期、妊娠期、分娩或流產後、輸卵管結紮手術後、更年期等。女性幼兒期、少年期的體重增加也不容忽視。初潮(月經周期的開始)來得較早的少女以後易出現肥胖，少年期體重的過分增加往往導致成年期的肥胖，約80％的肥胖女孩會導致成年期的肥胖。
不同的個體,可能通過不同的途徑,獲得減肥成功。有些人喜歡應用結構性飲食，而其他一些人,則不喜歡單調的飲食結構；有些人享受運動帶來的減肥效果，而另一些人則厭倦運動；有些人在減肥時,喜歡得到家人和朋友的支持，而另一些人,則更喜歡隱私的方式。沒有一種完善的單一的減肥方式，不同的人適合不同的類型的減肥方式，關鍵是你能找到最適合自己的有效減肥方式。
伴隨你的適應性提高，你有更多機會發現,適合你自己的最佳減肥方式，具有適應性,意味著你具有多種選擇，並可以裁剪,以適合自己的生活方式，女性多維減肥術將幫助你,提高你的適應性，發展最適合你個人特征,和個人生活方式的最佳減肥方式，女性多維減肥術的原則是幫助你作出長期的改變，並且不限制你,采用何種飲食方式和運動方式。
“女性減肥的奧秘”是幫助你控制和管理體重, 改變生活方式的減肥圖書，其目的是,幫助減肥者建立自信心，學習減肥所必須的多種技巧,並有效減肥，長期保持減肥效果，學會正確的處理當前不利環境的挑戰，更有效的長期控制自己體重。
當你完成“女性減肥的奧秘”的學習，你將學會,如何控制和改變自己的習慣，你將會了解,你自己的習慣, 在什麽時間、如何、為什麽發生和出現，你將學會,如何改變自己的習慣，你將學會,應用學到的新技巧和新技術,在每天生活之中，並將之變成你生活方式中,一個自然的組成部份，這將會讓你獲得永久的減肥效果。
Price $ 5.99 USD
3.女性美食減肥術
健康來自合理的飲食,健康合理的飲食，會使你受益無窮。在女性聰明飲食減肥計劃裏，我們將提供一系列的飲食保健策略，你可根據自己的生活方式作適當取舍。你能夠從專家那裏獲得幾乎任何方面的飲食保健建議。從如何在飯館裏繁多的沙拉品種中挑選自己適口的一餐，到怎樣親自用藥草和調味料烹一頓小吃，從如何閱讀食品標簽到合理安排你的飲食，從如何把菜打包帶回家吃到如何糾正你的嗜巧克力癥。也許，你還得對你目前的飲食習慣作一些調整。但是我們保證這些調整不會給你帶來絲毫的痛苦。因為在你決定采用某些建議之後，你會發現食量比以前大增，但卻舒坦和健康多了。你會逐漸地意識到好的營養給你帶來的一系列令人驚喜的變化。
女性美食減肥術是由國際著名減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具。
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4.女性時機減肥術
人體的構造非常巧妙，一刻也不停歇地反復著新陳代謝；其作用會因為荷爾蒙的作用和外部的刺激（飲食、運動等）出現些許變化，體重的變化就是最明顯的表征。
如果在正常的飲食生活當中，每星期改變一次飲食的內容的話，可以發現體重減輕的時候。稱它為"減肥時機"。
如果你能配合這個減肥時機做「時機瘦身體操」的話，你可以輕輕松松地減輕體重。
生理期前增加的體重，會在生理期間漸漸地減輕，生理期結束時馬上還原。因此，在生理期完全結束之後，快的人第二天、慢的人第四天左右，會出現體重急速減輕的時期。
這個時期是減肥的絕佳時機。以這個時期為重點，積極做時機瘦身體操的話，應該可以很順利地建立起時機的周期。
女性時機減肥術是由國際著名減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具。
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5. 女性體操減肥術
女性體操減肥術就是以體操、飲食、沐浴、工作、休息這五種要素組合而成。和那些單以限制飲食來減肥的方法是截然不同的。五個要素互相影響、互相配合，能夠使減肥者健康美麗地減肥，其效果絕非單單限制飲食的那些一減肥法可及。
女性體操減肥術是經歷長時間驗證，效果顯著，專用於控制和管理體重的，生活方式改變模式減肥計劃，其目的是,幫助減肥者建立自信心，學習減肥所必須的多種技巧,並有效減肥，長期保持減肥效果，學會正確的處理當前不利環境的挑戰，更有效的長期控制自己體重。
女性體操減肥術是由國際著名減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具。
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6.女性健美減肥術
當人們意識到肥胖癥的危害之後，便開始註意尋找既科學又便於使人接受的減肥途徑了，並且想通過減肥來強身健體。現代科學業已證明：增加能量的消耗，控制能量的攝入，二者並用，高耗低入，相得益彰。健美運動和飲食控制完全符合減肥的兩個主要機理和減肥途徑
所以，參加健美運動同時控制飲食，使攝取營養與消耗能量比例適中，就是健美減肥的最佳選擇。
只有健美運動並結合飲食控制，才是健美減肥最佳方法。因為，科學合理的健美運動可以使身體內多余脂肪在運動過程中逐步‘燃燒’釋放出熱量，最後通過皮膚向外排出，從而達到減肥祛脂、提高心肺功能水平和強身健體的目的。而合理飲食控制,才不導致脂肪積聚過多。
女性健美減肥術是由國際著名減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具。
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7.女性飲食調節減肥術
健康來自合理的飲食,健康合理的飲食，會使你受益無窮。在女性聰明飲食減肥計劃裏，我們將提供一系列的飲食保健策略，你可根據自己的生活方式作適當取舍。你能夠從專家那裏獲得幾乎任何方面的飲食保健建議。從如何在飯館裏繁多的沙拉品種中挑選自己適口的一餐，到怎樣親自用藥草和調味料烹一頓小吃，從如何閱讀食品標簽到合理安排你的飲食，從如何把菜打包帶回家吃到如何糾正你的嗜巧克力癥。也許，你還得對你目前的飲食習慣作一些調整。但是我們保證這些調整不會給你帶來絲毫的痛苦。因為在你決定采用某些建議之後，你會發現食量比以前大增，但卻舒坦和健康多了。你會逐漸地意識到好的營養給你帶來的一系列令人驚喜的變化。
女性飲食調節減肥術是由國際著名減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具。
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8.女性成功減肥術
到底是男人比較胖，還是女人比較胖呢?說句實在話，我也不了解這其中有什麽重要關連?但是我的確可以理解"肥胖"對女人的傷害遠遠超過了對男人的影響。先天的荷爾蒙分泌以及後天的生活習慣，讓女人的體重很容易上升，可是一般的社會期待卻是要求她們保持輕盈的體重。這兩種相反的牽引力讓很多女人陷入了嚴重的情緒沖突，矛盾情結是男性很難理解的。
本書將以"內科醫學"、"飲食計劃"、"荷爾蒙分泌"等主題，討論體重上升的原因，並且提出控制體重增加的策略。
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9.產後苗條減肥術_漂亮媽媽指南
初為人母，除了喜悅之外，更為身上那一圈圈的脂肪和贅肉煩惱。產後發胖，是許多女性遇到的問題，伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對於自己臃腫的體型，開始發愁了。怎樣既能滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體型美麗?
分娩結束後，你的身體大概需要6個月的時間才能完全恢復。在做產後6星期檢查時，身體已經處於正常恢復狀態中，此時的子宮已經收縮到妊娠前的大小，例假逐漸正常，如果你能在此之前一直進行適量的運動，那麽你的肌肉張力也基本能恢復到良好形態。而對於產後體型和體態的恢復，則需要半年至一年時間。因此，哺乳期是產後女性恢復體型的最佳時期。此時產婦從生活到飲食，從休養到鍛煉，都需加以特別的綜合調理才能達到較為理想的水平。
坐月子期間的過剩營養，常常使許多新媽媽的“產後瘦身計劃”落空。其實營養控制應該從產前開始做起。女性懷孕後，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等於是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐步補充，科學地安排食譜，避免短期內拼命地增加營養，這樣才不至於發胖。產後的新媽媽往往還需要擔負哺乳，因此飲食計劃的安排不可以像年輕女性一樣可以進行間斷性的節食，必須註意在均衡飲食的基礎上進行。
所以，參加健美運動同時控制飲食，使攝取營養與消耗能量比例適中，就是健美減肥的最佳選擇。
只有健美運動並結合飲食控制，才是健美減肥最佳方法。因為，科學合理的健美運動可以使身體內多余脂肪在運動過程中逐步‘燃燒’釋放出熱量，最後通過皮膚向外排出，從而達到減肥祛脂、提高心肺功能水平和強身健體的目的。而合理飲食控制,才不導致脂肪積聚過多。
“產後苗條減肥術”是由健美運動減肥專家，總結數十年豐富的健美運動成功減肥經驗，綜合最先進的健美運動減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人產後苗條減肥的實用減肥工具。
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10.女性飲食調節減肥術
不管你怎麽看，也不管它看起來怎麽樣，女人的身體真正是巧奪天工：設計優雅、功能齊全、奇妙無比。它具有從生兒育女到跑馬拉松的各種潛能，它從創世之初就激發了藝術家、詩人的想像力，整個服裝業都熱心於制造服裝來美化它。這是多大的奇跡啊!真是一個值得慶賀的奇跡。我們是多麽美妙啊!
只是，有些人不太情願承認我們的神奇之處。
看一看我們自己，我們看到了什麽?我們太胖、太瘦或太相貌平平?一項全國調查顯示，多於40％的人對自己的至少一項體態特征不滿——最多的是體形和腰、臀、大腿這三圍。我們的體形太糟糕了，足以把我們自己在舞會上變成墻花被晾在一邊。
試著把你的形象想像成一個維護自尊的三維圖畫：不管好壞，它是你從心底裏自己看自己的方式。這是一幅標誌你的長相身材的肖像畫，而且還標誌著由此而帶來的所有的情感－驕傲、羞愧、喜愛或憎恨，以及在你每天的日常生活中你身體內的感受。
假設我們的身體做了這些事：使我們度過一生，給我們帶來歡樂，負載我們的基因遺傳，你會認為自己會很容易喜歡自己的身體，然而，不幸地，我們不能控制這些自己看自己的因素。人們傳統上對時裝和健美文化的態度，以及男人們對理想體型的偏好成了縛在女人身上測量自己的尺碼。
這就是問題所在。
當一個女人把她自己的身體同從雜誌、電視和電影上看到的體型相比時，她會感到自己的不足，以至於最後不喜歡自己的外表。但是，究竟有多少人是真的希望自己長得像一個既消瘦卻又滿是肌肉或既像個男孩卻又胸部豐滿的時裝模特?
我們每個人只有一個身體，選擇幫助自己健美起來無疑是正確的選擇。塑身美體所有的秘訣都能歸結為一句話，那就是堅持不懈地以正確的方法鍛煉，最終達到你的既定目標。這是獲得成功的惟一保證。而它也確實能夠幫助你獲得成功。
人們常常對健身所要付出的努力抱有僥幸的不現實的心理,你能夠在6周的時間裏改變體形,但是需要堅持鍛煉和正確飲食。
“女性運動減肥術”是由國際著名運動減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具，其中，包含個人運動減肥成功所需要的所有工具，只要你妥善和正確地應用“女性運動減肥術”，你的自我減肥成功是可以得到保證的。
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1.女性下半身減肥術
要使裙子裏的身材變得苗條修長，乃是天下女子的共同願望。女子的煩惱往往就是下半身。「下半身肥胖」一詞便是恰如其分的概括。
然而，要消除這種上半身、下半身比例失調，大腿粗、或整條腿粗等所謂「下半身肥胖」的問題是非常麻煩和棘手的。之所以這樣說，是因為如果為了達到減肥目的而采用一般的方法限制飲食的話，結果往往會導致本來不想減肥的胸部肌肉很快的松弛，然而減肥的核心部位——肥胖的大腿和小腿卻依然如故。
減肥和只使下半身苗條是根本不同的。采用節制飲食，甚至限制飲食營養的方法進行減肥，一般來說人們都能輕而易舉地做到。全身肥胖的人隨著體重減輕，腿也會變細。
只要掌握了正確的方法，下半身減肥並非癡人說夢。要有健美的下半身，首先要使血液、淋巴腺的循環順暢。因為如果循環不良的話，組織液就會滯於腿部形成浮腫，或者使脂肪過剩，而導致脂肪沈積。
女性下半身減肥術特地向下半身肥胖者介紹了以限制飲食、體操和按摩相結合為基礎的基本減肥方法，只要照此如法炮制，那麽您的願望便指日可待。
女性下半身減肥術是由國際著名減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具。
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當前的社會生活中，許多女性職業對女性的外在條件要求很高，特別是面容和體形，這就使得許多女性在求職時總遇到一些不必要的麻煩，而肥胖造成的失敗率也相對較高。在工作上，肥胖者既使所做的事與他人相同，但會比別人感到更累、更吃力。愛美之心人皆有之，對女性來說更為突出，因此肥胖對她們來說是一件重要的事情。
女性肥胖發病率高的幾個時期為青春期、妊娠期、分娩或流產後、輸卵管結紮手術後、更年期等。女性幼兒期、少年期的體重增加也不容忽視。初潮(月經周期的開始)來得較早的少女以後易出現肥胖，少年期體重的過分增加往往導致成年期的肥胖，約80％的肥胖女孩會導致成年期的肥胖。
不同的個體,可能通過不同的途徑,獲得減肥成功。有些人喜歡應用結構性飲食，而其他一些人,則不喜歡單調的飲食結構；有些人享受運動帶來的減肥效果，而另一些人則厭倦運動；有些人在減肥時,喜歡得到家人和朋友的支持，而另一些人,則更喜歡隱私的方式。沒有一種完善的單一的減肥方式，不同的人適合不同的類型的減肥方式，關鍵是你能找到最適合自己的有效減肥方式。
伴隨你的適應性提高，你有更多機會發現,適合你自己的最佳減肥方式，具有適應性,意味著你具有多種選擇，並可以裁剪,以適合自己的生活方式，女性多維減肥術將幫助你,提高你的適應性，發展最適合你個人特征,和個人生活方式的最佳減肥方式，女性多維減肥術的原則是幫助你作出長期的改變，並且不限制你,采用何種飲食方式和運動方式。
“女性減肥的奧秘”是幫助你控制和管理體重, 改變生活方式的減肥圖書，其目的是,幫助減肥者建立自信心，學習減肥所必須的多種技巧,並有效減肥，長期保持減肥效果，學會正確的處理當前不利環境的挑戰，更有效的長期控制自己體重。
當你完成“女性減肥的奧秘”的學習，你將學會,如何控制和改變自己的習慣，你將會了解,你自己的習慣, 在什麽時間、如何、為什麽發生和出現，你將學會,如何改變自己的習慣，你將學會,應用學到的新技巧和新技術,在每天生活之中，並將之變成你生活方式中,一個自然的組成部份，這將會讓你獲得永久的減肥效果。
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健康來自合理的飲食,健康合理的飲食，會使你受益無窮。在女性聰明飲食減肥計劃裏，我們將提供一系列的飲食保健策略，你可根據自己的生活方式作適當取舍。你能夠從專家那裏獲得幾乎任何方面的飲食保健建議。從如何在飯館裏繁多的沙拉品種中挑選自己適口的一餐，到怎樣親自用藥草和調味料烹一頓小吃，從如何閱讀食品標簽到合理安排你的飲食，從如何把菜打包帶回家吃到如何糾正你的嗜巧克力癥。也許，你還得對你目前的飲食習慣作一些調整。但是我們保證這些調整不會給你帶來絲毫的痛苦。因為在你決定采用某些建議之後，你會發現食量比以前大增，但卻舒坦和健康多了。你會逐漸地意識到好的營養給你帶來的一系列令人驚喜的變化。
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如果在正常的飲食生活當中，每星期改變一次飲食的內容的話，可以發現體重減輕的時候。稱它為"減肥時機"。
如果你能配合這個減肥時機做「時機瘦身體操」的話，你可以輕輕松松地減輕體重。
生理期前增加的體重，會在生理期間漸漸地減輕，生理期結束時馬上還原。因此，在生理期完全結束之後，快的人第二天、慢的人第四天左右，會出現體重急速減輕的時期。
這個時期是減肥的絕佳時機。以這個時期為重點，積極做時機瘦身體操的話，應該可以很順利地建立起時機的周期。
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當人們意識到肥胖癥的危害之後，便開始註意尋找既科學又便於使人接受的減肥途徑了，並且想通過減肥來強身健體。現代科學業已證明：增加能量的消耗，控制能量的攝入，二者並用，高耗低入，相得益彰。健美運動和飲食控制完全符合減肥的兩個主要機理和減肥途徑。
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健康來自合理的飲食,健康合理的飲食，會使你受益無窮。在女性聰明飲食減肥計劃裏，我們將提供一系列的飲食保健策略，你可根據自己的生活方式作適當取舍。你能夠從專家那裏獲得幾乎任何方面的飲食保健建議。從如何在飯館裏繁多的沙拉品種中挑選自己適口的一餐，到怎樣親自用藥草和調味料烹一頓小吃，從如何閱讀食品標簽到合理安排你的飲食，從如何把菜打包帶回家吃到如何糾正你的嗜巧克力癥。也許，你還得對你目前的飲食習慣作一些調整。但是我們保證這些調整不會給你帶來絲毫的痛苦。因為在你決定采用某些建議之後，你會發現食量比以前大增，但卻舒坦和健康多了。你會逐漸地意識到好的營養給你帶來的一系列令人驚喜的變化。
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分娩結束後，你的身體大概需要6個月的時間才能完全恢復。在做產後6星期檢查時，身體已經處於正常恢復狀態中，此時的子宮已經收縮到妊娠前的大小，例假逐漸正常，如果你能在此之前一直進行適量的運動，那麽你的肌肉張力也基本能恢復到良好形態。而對於產後體型和體態的恢復，則需要半年至一年時間。因此，哺乳期是產後女性恢復體型的最佳時期。此時產婦從生活到飲食，從休養到鍛煉，都需加以特別的綜合調理才能達到較為理想的水平。
坐月子期間的過剩營養，常常使許多新媽媽的“產後瘦身計劃”落空。其實營養控制應該從產前開始做起。女性懷孕後，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等於是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐步補充，科學地安排食譜，避免短期內拼命地增加營養，這樣才不至於發胖。產後的新媽媽往往還需要擔負哺乳，因此飲食計劃的安排不可以像年輕女性一樣可以進行間斷性的節食，必須註意在均衡飲食的基礎上進行。
所以，參加健美運動同時控制飲食，使攝取營養與消耗能量比例適中，就是健美減肥的最佳選擇。
只有健美運動並結合飲食控制，才是健美減肥最佳方法。因為，科學合理的健美運動可以使身體內多余脂肪在運動過程中逐步‘燃燒’釋放出熱量，最後通過皮膚向外排出，從而達到減肥祛脂、提高心肺功能水平和強身健體的目的。而合理飲食控制,才不導致脂肪積聚過多。
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10. 女性飲食調節減肥術
不管你怎麽看，也不管它看起來怎麽樣，女人的身體真正是巧奪天工：設計優雅、功能齊全、奇妙無比。它具有從生兒育女到跑馬拉松的各種潛能，它從創世之初就激發了藝術家、詩人的想像力，整個服裝業都熱心於制造服裝來美化它。這是多大的奇跡啊!真是一個值得慶賀的奇跡。我們是多麽美妙啊!
只是，有些人不太情願承認我們的神奇之處。
看一看我們自己，我們看到了什麽?我們太胖、太瘦或太相貌平平?一項全國調查顯示，多於40％的人對自己的至少一項體態特征不滿——最多的是體形和腰、臀、大腿這三圍。我們的體形太糟糕了，足以把我們自己在舞會上變成墻花被晾在一邊。
試著把你的形象想像成一個維護自尊的三維圖畫：不管好壞，它是你從心底裏自己看自己的方式。這是一幅標誌你的長相身材的肖像畫，而且還標誌著由此而帶來的所有的情感－驕傲、羞愧、喜愛或憎恨，以及在你每天的日常生活中你身體內的感受。
假設我們的身體做了這些事：使我們度過一生，給我們帶來歡樂，負載我們的基因遺傳，你會認為自己會很容易喜歡自己的身體，然而，不幸地，我們不能控制這些自己看自己的因素。人們傳統上對時裝和健美文化的態度，以及男人們對理想體型的偏好成了縛在女人身上測量自己的尺碼。
這就是問題所在。
當一個女人把她自己的身體同從雜誌、電視和電影上看到的體型相比時，她會感到自己的不足，以至於最後不喜歡自己的外表。但是，究竟有多少人是真的希望自己長得像一個既消瘦卻又滿是肌肉或既像個男孩卻又胸部豐滿的時裝模特?
我們每個人只有一個身體，選擇幫助自己健美起來無疑是正確的選擇。塑身美體所有的秘訣都能歸結為一句話，那就是堅持不懈地以正確的方法鍛煉，最終達到你的既定目標。這是獲得成功的惟一保證。而它也確實能夠幫助你獲得成功。
人們常常對健身所要付出的努力抱有僥幸的不現實的心理,你能夠在6周的時間裏改變體形,但是需要堅持鍛煉和正確飲食。
“女性運動減肥術”是由國際著名運動減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具，其中，包含個人運動減肥成功所需要的所有工具，只要你妥善和正確地應用“女性運動減肥術”，你的自我減肥成功是可以得到保證的。
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