多維減肥理論的的優勢與效果
多維減肥理論的的優勢
♦ 徹底改變不良的生活方式和不良飲食習慣，創造更健康和快樂的人生。
♦ 讓自己變得更健康、更自信、更有活力，生活更幸福快樂是主要目標，減肥只是一種必然的生理變化之一，除了體重減輕以外，還有其他更多的正面效應。
♦ 強調的重點，是如何改變不良生活方式和不良飲食習慣，並建立明確方式監測不良生活方式和不良飲食習慣改變程度。
♦ 強調體重減輕是改變生活方式和飲食方式的必然結果。
♦ 強調不要過份註意體重變化，不能過於敏感短期內體重波動，因為短期內體重波動是正常結果，要註意體重長期趨勢。
♦ 說明過於重視短期內體重波動的不良結果。
♦ 強調現實、合理減肥目標的重要性，強調尊重個人先天的體形和尺寸，想要違反自然規律只能遭到失敗。
♦ 強調喜愛自己的身體，接受自己的體形，並在改善自己體形、減輕體重基礎，發揮自己的優勢，並通過多種方法讓自己更美麗、更健康。
多維減肥術成功減肥的效果
個性化多維減肥術成功減肥的標誌
成功減肥不僅意味著個人體重減輕，還意味著個人的生活方式和飲食習慣徹底改變,建立並習慣良好的，常規運動，習慣良好健康食品的選擇和自然、自願、自發的低熱量飲食習慣，棄除各種不良生活方式和飲食方式，通過認知、行為、心理改變而全方位、多層次、完全的改變運動及飲食問題。
個性化多維減肥術良好的減輕體重效果
個性化多維減肥術擁有良好的減肥效果，導致體重下降和長期體重維持，第一周減肥3--5斤，以後每周減肥1--3斤，個月減輕體重8--15斤，3個月減輕體重20--45斤，減輕體重的80%～90%在一年內可維持。